DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẦM NON TRONG MÙA DỊCH
Như chúng ta đã biết dịch bệnh Covid-19 đang lây lan nhanh ra cộng đồng, để giúp trẻ tăng sức đề kháng phòng chống dịch bệnh, thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ là rất quan trọng. Sau đây trường mầm non Hoa Hồng xin chia sẻ với các bậc phụ huynh về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ mầm non.
Ở lứa tuổi mầm non, não bộ và thể chất của trẻ phát triển mạnh mẽ. Đồng thời, trẻ cần rất nhiều năng lượng để đảm bảo các hoạt động vui chơi, học tập. Do đó trẻ em trong độ tuổi mầm non rất cần được chăm sóc bởi một chế độ dinh dưỡng đặc biệt. Các bậc phụ huynh cần trang bị nhiều kiến thức để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho trẻ khoa học và đúng cách.
I. Những nhóm thực phẩm cần có trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non
1. Nhóm thực phẩm tinh bột
2. Nhóm thực phẩm giàu protein
3. Nhóm thực phẩm chứa chất béo có lợi
4. Sữa và các sản phẩm từ sữa
5. Hoa quả và rau xanh
6. Đồ uống cho trẻ.
Mời PH và các con xem video chia sẻ của cô giáo về chế độ dinh dưỡng của trẻ trong mùa dịch nhé!